Topošo
treneru kurss
Praksē un pieredzē balstīta 5 mēnešu programma topošajiem treneriem – klātienē un attālināti vai pilnībā attālināti
Šī mācību programma ir domāta Tev, ja...
Topošo treneru skola sertifikāta ieguvei
- NĀKOŠĀ UZŅEMŠANA sāksies jūlijā – precīza informācija sekos
- MĀCIES: no 2026. gada 11. septembra līdz 2027. gada 30. janvārim
- MĀCĪBU LAIKS: piektdienās – pl. 17.00–21.00, sestdienās – pl. 09.00–15.30
- MĀCĪBU FORMĀTS: apvieno mācīšanos klātienē un attālināti vai pilnībā attālināti
- MĀCĪBU NORISES VIETA KLĀTIENĒ: Durbes ielā 4, Rīgā
- UZŅEMŠANAS PRASĪBAS: vismaz vidējā izglītība + praktiska pieredze sporta veidā, ja mērķis ir saņemt trenera sertifikātu
- MĀCĪBU MAKSA LĪDZ 16. jūlijam.: 288,80 EUR x 5 maksājumi vai 1333 EUR vienā maksājumā (standarta mācību maksa 333 EUR x 5 maksājumi vai 1555 EUR vienā maksājumā)
MŪSDIENĪGAS UN PRAKTISKAS ZINĀŠANAS SPORTAM, VESELĪBAI UN IKDIENAI
Kāpēc studenti izvēlas mūs?
🏅 BONUSA KURSI
Tikai pie mums – papildu praktiskie kursi topošajiem treneriem.
💡 MĀCĪBU FORMĀTS
Izvēlies mācīties klātienē (ar pieeju ierakstiem) vai pilnībā attālināti
👥 NĀKOTNES KOLĒĢI
Vide, kur veidojas treneru kopiena un kontakti.
📹 MĀCĪBU MATERIĀLI
Mācību materiāli pieejami papildus 3 mēnešus.
Saņem informāciju par nākamo uzņemšanu
Piesakies, lai pirmais saņemtu ziņu par uzņemšanas sākumu un īpašo ``early-bird`` piedāvājumu!
ĪSTAIS BRĪDIS IR TAGAD
Rezervē sev vietu mācībās
GAN IESĀCĒJIEM, GAN TIEM, KURI JAU STRĀDĀ SPORTA NOZARĒ
Mācību programmas moduļi
📚 Anatomija
Izvēlies piemērotus vingrojumus, pārzinot cilvēka orgānu sistēmu, skeleta un muskuļu darbību.
📚 Sporta fizioloģija
Pārzini enerģijas ražošanas veidus, organisma reakcijas uz slodzi, muskuļu darbību.
📚 Sporta psiholoģija
Iemācies labāk saprast cilvēku motivāciju, uzvedību un komunikāciju treniņu procesā.
📚 Sporta medicīna
📚 Pedagoģija
📚 Veselības sporta teorija
📚 Sporta uzturs
📚 Treniņu teorija
📚 Sporta veida pamati
🎁 DĀVANĀ – Trenera praktiskās pamatkompetences fitnesā
BONUSS – saņemsi piekļuvi mācību online vietnei
Tev būs pieejami videomateriāli par trenēšanos, lai vari patstāvīgi pilnveidot savas prasmes, gaidot mācību sākumu septembrī
MĀCIES KLĀTIENĒ, ATTĀLINĀTI VAI KOMBINĒ ABUS FORMĀTUS
Kādu mācību formātu izvēlēties?
Mācības klātienē ar piekļuvi online
Apmeklē nodarbības klātienē un paralēli mācies sev ērtā laikā mācību zonā.
Svarīgi: hibrīdformātā vismaz 50% no lekcijām jāapgūst klātienē. Pārbaudījumi šajā formātā notiek tikai klātienē.
Mācies online – no jebkuras vietas sev ērtā laikā
Piedalies lekcijās tiešraidē vai skaties ierakstus sev ērtā laikā mācību zonā.
Dalība tiešraidēs nav obligāta, taču tā dod iespēju aktīvi iesaistīties un uzdot jautājumus lekcijas laikā.
IEDVESMOJIES NO PIEREDŽU STĀSTIEM
Podkāsts par sportu un trenera karjeru
Absolventu atsauksmes
Mācības palīdzēja strukturēt zināšanas, saprast treniņu principus un iegūt pārliecību darbā ar jaunajiem sportistiem. Labāk pamēģināt un uzzināt, nekā visu mūžu nožēlot, ka neuzdrošinājies.
Volejbola trenere
Es jau kādus 7 gadus vēlējos iziet topošo treneru kursu, bet vienmēr bija kāds attaisnojums: finanses, laika trūkums, studijas, darbs, disertācija. Sapratu, ka pietiek!
Ģenētiķe un fitnesa entuziaste
Ja esi gatavs augt kā treneris, līderis vai vienkārši cilvēks – šī programma ir Tev. Galvenais ir disciplīna, konsekvence un vēlme izprast.
Fitnesa treneris
Ja Tu esi ar sportu uz “Tu”, tad šīs zināšanas iedos pamatu gan personīgajai izaugsmei un sava ķermeņa izpratnei, gan arī tad, ja nākotnē vēlēsies strādāt ar sportistiem profesionāli.
Basketboliste
Kurss palīdzēja sakārtot līdz šim dzirdēto un lasīto – tagad daudz labāk saprotu, kā to visu kombinēt un kurās tēmās vēl vērts iedziļināties.
IT speciālists un sportists
Šo laiku atceros ar ļoti siltām emocijām. Forši pasniedzēji, daudz jaunu zināšanu, daudz jaunu iepazīšanos ar citiem topošajiem treneriem.
Fitnesa trenere
ARĪ TU VARI KĻŪT PAR TRENERI.
TĀPĒC SOLI PA SOLI IEPAZĪSTINĀM AR PROCESU, KĀ TAS PAVEICAMS
Kā kļūt par sertificētu treneri?
1
Reģistrējies
2
Mācies
3
Sertificējies
4
Sāc karjeru
Kam šī programma ir piemērota?
Gan cilvēkiem, kuri plāno profesionālu ceļu sporta nozarē un vēlas kļūt par treneri, gan sportistiem un aktīva dzīvesveida entuziastiem, kuri vēlas padziļināti izprast sportu, veselību un mūsdienīgu treniņu procesu. Arī vecākiem, kuri vēlas labāk izprast sava bērna sporta gaitas.
Vai mācībām ir vecuma ierobežojums?
Nē, mācībām nav vecuma ierobežojuma. Mūsu studentu vidū ir gan jaunieši, gan cilvēki ar iepriekšēju profesionālo pieredzi citās nozarēs, kuri vēlas attīstīt zināšanas sportā, veselībā un treneru darbā.
Kādai sportiskajai pieredzei jābūt, lai varētu apgūt programmu?
Mācību programma paredzēta cilvēkiem, kuriem ir praktiska pieredze sporta veidā, taču, lai strādātu par treneri, trūkst sporta pedagoģiskās izglītības. Apvienojot sportisko pieredzi ar mācību programmas apguvi, iespējams pretendēt uz sertifikāta saņemšanu attiecīgajā sporta veidā. Praktiskās pieredzes atbilstību sporta veidā vērtēs attiecīgā sporta veida federācija. Pēc mācību programmas apguves, lai varētu kārtot sertifikācijas eksāmenu, būs jāvēršas federācijā, lai saņemtu atzinumu, ka Jūsu zināšanas un prasmes ir atbilstošas trenera darbam konkrētajā sporta veidā. Katrai federācijai ir definētas prasības atzinuma saņemšanai konkrētajā sporta veidā. Sīkāka informāciju meklējiet attiecīgās federācijas mājaslapā.
Kas man nepieciešams, lai sāktu?
Jāaizpilda reģistrācijas forma un jāveic pirmais maksājums. Vari izvēlēties pilnu apmaksu vai maksājumu plānu piecās daļās. Pēc reģistrācijas mācību online vietnē būs jāpievieno dokuments, kas apliecina vidējās vai augstākās izglītības iegūšanu.
Kur notiek mācības un cik garas ir lekcijas?
Mācības notiek RISEBA Arhitektūras un mediju centrā H2O6 Durbes ielā 4, Rīgā. Lekciju garums ir 1 st. 50 min. Piektdienās notiks divas lekcijas – 17.00-18.50 un. 19.10-21.00, sestdienās notiks trīs lekcijas – 09.00-10.50, 11.10-13.00 un 13.40-15.30. + trenera pamatkompetenču metodiski-praktiskās nodarbības (izvēles) notiks sestdienās – 16.10-18.00. Ņem vērā, ka visas lekcijas un nodarbības iespējams apgūt arī Tev ērtā laikā.
Kā notiek mācības klātienē un online formātā?
Mācoties hibrīdformātā, Tu varēsi piedalīties mācībās gan klātienē, gan attālināti (tiešraidēs vai sev ērtā laikā), savukārt online formātā visa mācību programma tiek apgūta pilnībā attālināti (tiešraidēs vai sev ērtā laikā). Neatkarīgi no izvēlētā formāta mācību saturs un programma ir identiska – online formātā notiek pieslēgšanās tām pašām klātienes lekcijām tiešraidē vai to ierakstos.
Vai mācības iespējams apvienot ar darbu un ikdienu?
Jā, lielākā daļa mūsu studentu mācības apvieno ar darbu, ģimeni un ikdienas pienākumiem. Tieši tāpēc programma veidota elastīgā formātā ar pieejamiem mācību ierakstiem un iespēju mācīties sev ērtā laikā.
Ko var trenēt ar C kategorijas sertifikātu?
Persona, kura ir ieguvusi C kategorijas sertifikātu, ir tiesīga īstenot profesionālās ievirzes sporta izglītības programmas (sporta skolās) un sporta interešu izglītības programmas, vadīt sporta treniņus, nodarbības vai veikt izglītojošo vai metodisko darbu sporta jomā. (No MK noteikumiem Nr. 77, Noteikumi par sporta speciālistu sertifikācijas kārtību un sporta speciālistam noteiktajām prasībām.)