Klasiskās aerobikas treniņa struktūra, saturs, bloku veidošana. Spēka vingrinājumu integrēšana.
Aerobikas pamatsoļi, maiņas soļi. Bloku veidošana no pamatsoļiem.
Aerobikas bloku ar modifikācijām mācīšana, to integrēšana treniņā. Pakāpeniskuma princips apmācībā. Darbs ar mūziku.