Plecu muskulatūras attīstīšana

Pasniedzējs – Elvis Rudbahs.

Mācību kursā apgūsi ķermeņa muskulatūras attīstīšanas metodiku pa muskuļu grupām, vingrinājumu tehniku, mācīšanu un biežākās kļūdas, spēka un kardio treniņu metodiku, treniņu plānošanu.