KURSS SPORTA SPECIĀLISTIEM

Dinamiskā anatomija
un kustību analīze

Kā anatomijas un sporta fizioloģijas izpratne var Tev palīdzēt trenera darbā?

Atpakaļ pie pamatiem – ar trenera pieredzi un zinātnisku pamatojumu!

Kopā ar pasniedzēju Svenu Vilku esam radījuši divus kursus par kustību anatomiju treneriem: no pamatiem līdz praksei. Runāsim par fundamentāli svarīgām, bieži piemirstām, bet ārkārtīgi praktiskām tēmām!

Šī kursa ietvaros ielūkosimies dinamiskajā anatomijā un kustību biomehānikā. Savukārt, ja vēlies atsvaidzināt savas anatomijas un fizioloģijas zināšanas, tad Tevi varētu interesēt pirmais kurss – “Anatomijas un sporta fizioloģijas pamati”.

  • Pasniedzējs: Svens Vilks
  • Mācību kursa norise: no 2025. gada 15. maija līdz 5. jūnijam
  • Nodarbības otrdienās un ceturtdienās plkst. 19.00–21.00
  • Mācību formāts: Tiešsaistē (Zoom) + pieejami ieraksti sev ērtā laikā
  • Kopējais apjoms: 21 akadēmiskā stunda
  • Cena: 1 x 307 EUR vai – 2 x 175 EUR
  • Apliecība par apguvi: piemērota trenera resertifikācijai

Kursa programma

Kurss veidots tā, lai nodrošinātu gan jaunāko zināšanu apguvi, gan pamatu atkārtošanu.

Dinamiskā anatomija un kustību analīze

Ielūkosimies dinamiskajā anatomijā, kustību biomehānikā un analizēsim reālas sporta kustības: lēcienus, metienus, gaitas un stājas nianses.
Šī daļa piemērota gan jauniem, gan pieredzējušiem treneriem, piedāvājot padziļinātu izpratni par dinamisko anatomiju un kustību biomehāniku.

Septiņu nodarbību plānā:

1. Ievads dinamiskajā anatomijā + analīzes metodes
Kustību fāzes, biomehānikas pamati, rīki analīzei.

2. Stāja, gaita un skriešana
Stājas analīze. Kustību cikli, muskuļu darbs, biežākās kļūdas.

3. Lēcienu un metienu kustību analīze
Kinētiskās ķēdes sportā – piemēri no dažādiem sporta veidiem.

4. Grūšanas un smaguma celšanas kustību analīze
Spēka ģenerēšana, stabilitāte, rumpja muskuļu loma.

5. Rotācijas kustības un šķērsplaknes aktivitātes
Mugurkaula rotācija, kustību piemēri no tenisa, airēšanas u.c.

6. Apakšējo ekstremitāšu funkcija sportā
Pleca, elkoņa un plaukstas locītavu kustību kontrole un traumu profilakse.

7. Augšējo ekstremitāšu funkcija sportā
Gūžas, ceļa un pēdas locītavu kustību kontrole un traumu profilakse.

Reģistrēties mācībām

Izvēlies maksājuma veidu un aizpildi reģistrācijas formu
VIENĀ MAKSĀJUMĀ

1 x 307 EUR

DALĪTAJĀ MAKSĀJUMĀ

2 x 175 EUR

Mēs bieži runājam par tehniku, formu, “pareizu izpildījumu”... bet cik bieži patiesībā apzināmies ``kā`` un ``kāpēc`` ķermenis kustas tieši tā?

Šis kurss ir aicinājums treneriem atgriezties pie pamatiem – anatomijas un sporta fizioloģijas, taču šoreiz ar mūsdienīgu, praktisku, sporta vidē pielietojamu skatījumu.
Zināšanu pilnveidošana

Arī pieredzējušiem treneriem nepieciešams laiku pa laikam pilnveidoties ar jaunām zināšanām un būt soli priekšā nozares tendencēm.

Profesionālā izaugsme

Ir svarīgi gūt praktiskas iemaņas, kas nepieciešamas, lai izstrādātu un vadītu treniņus augstākajā līmenī.

Esi kompetents treneris

Neatkarīgi no tā, vai trenē cilvēkus ierobežotu laiku, lai sasniegtu rezultātus sportā, vai arī, lai saglabātu labu veselību līdz sirmam vecumam, Tava trenera kvalifikācija būs augstāka, ja Tev būs vajadzīgās kompetences abos gadījumos.

Tev varētu interesēt arī kurss –
Anatomijas un sporta fizioloģijas pamati

Šī kursa ietvaros atsvaidzināsim cilvēka anatomijas un fizioloģijas zināšanas – muskuļu darbs, elpošana, nervu sistēmas ietekme u.c.
Uzzināt vairāk

Ko par pasniedzēju saka mūsu absolventi?

Lielisks pasniedzējs, fantastiskas lekcijas. Labprāt turpinātu mācīties pie viņa, ja būtu tāda iespēja.
Super pasniegšana, interesanti klausīties. Forši, ka nedaudz atslodzei tiek stāstīti stāsti no dzīves saistībā ar tēmu.
Visaizraujošākās anatomijas lekcijas, kādas līdz šim esmu apguvusi. Daudz pērles palikušas atmiņā. Paldies lektoram!
Ļoti patika pasniegšanas veids, pasniedzējs piedomā par veidiem, kā vieglāk iegaumēt sarežģītos terminus.
Var redzēt, ka pasniedzējs ir īstajā vietā un patīk sava profesija. Katru lekciju gaidīju ar aizrautību, kaut arī anatomiju biju uz ``Jūs``.
Izcils pasniedzējs! Izstāstīs ar salīdzinājumiem tā, ka pat negribēdams atcerēties, atcerēsies komplicētāko informāciju.
Lieliskas lekcijas, ļoti noderīga informācija. Nekad nebūtu domājusi,
ka anatomija var būt izklaidējoša!
Ļoti labs pasniedzējs, kurš zina savu darbu un par ko un kā ir jārunā. Labprāt ietu vēlreiz uz anatomijas lekcijām pie Svena.