Kā psiholoģija palīdz gan sportā, gan ikdienā

Šajā podkāsta epizodē runājam par tēmu, ko bieži vien nenovērtē pietiekami – sporta psiholoģiju. Kopā ar sporta psiholoģi un pasniedzēju Juritu Smiltiņu un “Sporta izglītības aģentūras” izpilddirektoru Kasparu Zvaigzni atklājam, kā motivācija, mērķu izvirzīšana un prasme runāt ar cilvēkiem palīdz treneriem kļūt profesionālākiem un klientiem – noturīgākiem ceļā uz saviem mērķiem.

Sarunas laikā Jurita dalās ar pieredzi un piemēriem no mācību procesa, kas pierāda – psiholoģija nav tikai teorija. Tā ir praktisks rīks, kas palīdz gan noticēt sev, gan atbalstīt citus brīžos, kad motivācija krītas. Arī treneriem pašiem šīs zināšanas sniedz pārliecību un dod spēku turpināt, pat ja ceļš šķiet izaicinošs.

Šajā sarunā dzirdēsi:
•⁠ Kā trenerim praktiski izmantot psiholoģijas zināšanas ikdienas darbā?
• Kādas ir biežākās kļūdas un mīti par psiholoģiju sportā?
• Kāpēc šīs zināšanas ir vērtīgas arī pašam trenerim – ne tikai klientiem?

🎧 Klausies epizodi un iedvesmojies!

Ja vēlies iegūt zināšanas, kas strādā reālajā dzīvē, nevis paliek tikai teorijā, pievienojies topošo treneru programmai Sporta izglītības aģentūrā. Šī programma noder ne tikai tiem, kas grib kļūt par treneriem, bet arī ikvienam, kurš sporto patstāvīgi un vēlas saprast, ko īsti dara viņa ķermenis.

———

SARUNĀ:
00:00 Intro
01:55 Psiholoģija ikdienā un sportā
04:38 Kāpēc sporta psiholoģija pārsteidz pat pieredzējušus sportistus?
06:25 Sporta psiholoģijas nozīme
08:20 Klātienes un online mācību pieredze
14:15 No teorijas līdz praksei – sporta psiholoģijas lekcijas
15:42 Psiholoģija – būtiska gan sportistiem, gan treneriem
17:45 Kāpēc izvēlējos sporta psiholoģiju – pasniedzējas stāsts
20:15 Kā mainījusies sportistu domāšana par psiholoģiju?
22:10 Būtiskākais vecāku uzdevums