Kā sporta zināšanas palīdz dzīvē pat ja neesi treneris?

Šī podkāsta epizode pierāda, ka sporta zināšanas ir aktuālas ne tikai treneriem – tās var būt vērtīgas ikvienam. Tās palīdz uzlabot pašsajūtu, stiprina pārliecību un ļauj pieņemt veselīgākus lēmumus gan par sevi, gan saviem tuvajiem. Reizēm tas ir pirmais solis uz jaunu karjeru, citreiz – ceļš uz lielāku sapratni par ķermeni un kustību nozīmi ikdienā.

Fitnesa trenere Linda Zīlīte stāsta, kā sportošana viņas dzīvē pamazām pārtapa par profesiju, kas sniedz gandarījumu un iespēju palīdzēt citiem. Rihards Niedra, būdams zvērināts advokāts, dalās ar to, kā treneru mācību programmas zināšanas palīdzējušas uzlabot ikdienas ieradumus un kļūt par aktīva dzīvesveida piemēru arī saviem bērniem. Savukārt “Sporta izglītības aģentūras” izpilddirektors Kaspars Zvaigzne dalās ar vērtīgiem padomiem, kā soli pa solim sākt mācības un justies droši arī tad, ja nestrādā sporta jomā.

Šajā sarunā dzirdēsi:
•⁠ ⁠Kā sporta izglītība uzlabo dzīves kvalitāti arī tiem, kas nekļūst par treneriem?
•⁠ ⁠Kāpēc zināšanas par ķermeni ir vērtīgas ikvienam?
•⁠ ⁠Kā pārvarēt šaubas un sākt, ja sen esi vēlējies “ko mainīt”?

🎧 Klausies epizodi un iedvesmojies!

Ja vēlies iegūt zināšanas, kas strādā reālajā dzīvē, nevis paliek tikai teorijā, pievienojies topošo treneru programmai Sporta izglītības aģentūrā. Šī programma noder ne tikai tiem, kas grib kļūt par treneriem, bet arī ikvienam, kurš sporto patstāvīgi un vēlas saprast, ko īsti dara viņa ķermenis.

———

SARUNĀ:
0:00 Intro
0:35 Kam piemērotas mācības “Sporta izglītības aģentūrā”?
3:15 Vai tiešām ikviens var pieteikties mācībām un kļūt par treneri?
4:58 Kas Lindu iedvesmoja kļūt par treneri?
6:29 Riharda stāsts: kāpēc zvērināts advokāts nolēma apgūt topošo treneru kursu?
7:07 Treneris pats sev, ģimenei un bērniem
8:10 Mācīties vajag arī tad, ja liekas, ka visu jau zini
10:00 Sertifikāta un pieredzes nozīme trenera darbā
12:30 Labāk kļūdīties kustībā nekā nekustēties vispār?
15:10 Kāpēc ar treneri rezultāti nāk ātrāk?
17:04 Kāpēc svarīgāk ir sākt kustēties, nevis uzreiz darīt perfekti?
19:55 Cik ātri iespējams kļūt par sertificētu treneri?
21:30 Vecāku robežas un izpratne par bērnu treniņiem
23:30 Mācības “Sporta izglītības aģentūrā” kā tramplīns jaunai karjerai
24:10 Zvērināta advokāta karjera un trenera karjera – izaicinājumi un gandarījums