Sapņo. Mācies. Sasniedz.
Misija – treneris
Sarunas par to, kā sapnis kļūt par treneri pārtop realitātē
#24 Dzīve pēc profesionālā sporta un lēmums kļūt par treneri
Kas notiek brīdī, kad profesionālajam sportam ir jāpieliek punkts un pēkšņi jāatbild uz jautājumu – ko tagad?
#23 Burāšana kā skola dzīvei
Šī saruna ir par darbu ar jauniešiem tehniskā sporta veidā. Par disciplīnu un atbildību.
#22 Autentiskums kā atslēga trenera karjerai
Kā atrast savu pieeju, uzticēties sev un iedvesmot citus?
#21 YouTube treniņi vs. realitāte: ko patiesībā nozīmē trenēt atbildīgi?
Ko topošie treneri apgūst sporta treniņu teorijas lekcijās un kā plānot treniņu procesu?
#20 Nebaidies mainīt savu dzīvi: kā sports kļūst par apzinātu izvēli
Šī saruna ir par dzīvi starp dažādām pasaulēm – laboratoriju, psiholoģiju un sporta zāli.
#19 Mācības priekš sevis, un kustība kā dzīvesveids
Vai ir jēga mācīties, ja neesi drošs, ka kādreiz strādāsi par treneri?
#18 Topošo treneru kurss: sertifikātam vai priekš sevis?
Par programmu, kas 15 gadu laikā palīdzējusi daudziem piepildīt sapni un droši uzsākt ceļu trenera profesijā.
#17 Kad sports kļūst par karjeru un misiju
Par pirmajiem soļiem trenera profesijā, pirmajiem klientiem un kopienas spēku.
#16 Nekļūdās tikai tas, kurš neko nedara
Par karjeras maiņu un drosmi sākt – arī tad, ja galvā vēl dzīvo bailes no neizdošanās.
#15 Kā pārvarēt bailes un sākt rīkoties?
Kas patiesībā iedod pārliecību trenerim – un kāpēc tā rodas darot, nevis gaidot ideālo brīdi?
#14 Sporta fizioloģija – kā trenēties gudri?
Kas īsti notiek ķermenī treniņu laikā? Kāpēc “vairāk” ne vienmēr nozīmē “labāk”?
#13 Kā kļūt par treneri – pat ja šaubies?
No šaubām līdz pirmajiem klientiem – treneru pieredzes, kas iedrošina
#12 Trenera darbs kā sapņa piepildījums
Šī podkāsta epizode ir par drosmi izmantot dzīves pagrieziena punktus kā iespēju.
#11 Kā psiholoģija palīdz gan sportā, gan ikdienā
Šajā podkāsta epizodē runājam par tēmu, ko bieži vien nenovērtē pietiekami – sporta psiholoģiju.
#10 Sporta medicīna – drošības pamats
Treneris nav ārsts, bet pamatzināšanas medicīnā var mainīt visu – gan treniņu drošību, gan rezultātus.
#9 Negaidi ideālo brīdi sākt
Vai ar teoriju pietiek, lai kļūtu par labu treneri? Pārliecība rodas tikai praksē – darot, kļūdoties un mācoties no reālām situācijām.
#8 Kad šaubas pārvēršas drosmē
Šī podkāsta epizode ir par drosmi spert pirmos soļus, pat tad, kad šķiet, ka varbūt vēl nezini pietiekami un neesi gatavs.
#7 Sporta uzturs un treniņu rezultāti – kas jāzina trenerim?
Kāpēc treneriem ir svarīgi zināt sporta uztura pamatus, kā atšķirt mītus no faktiem un kā izvairīties no tipiskākajām kļūdām.
#6 No ārsta kabineta uz sporta zāli
Šajā podkāsta epizodē viesojas ģimenes ārste un dietoloģe Justīne Rudzīte, kura pierāda, ka mācīties un paplašināt redzesloku nekad nav par vēlu.
#5 Sociālie tīkli kā trenera vizītkarte
Šī podkāsta epizode atklāj, kā sociālie tīkli var kļūt par trenera svarīgāko vizītkarti, palīdzot atrast savu auditoriju, veidot uzticību un piepildīt grafiku ar īstajiem klientiem.
#4 Sporta izglītība kā dzīves kvalitātes instruments
Šī podkāsta epizode pierāda, ka sporta zināšanas ir aktuālas ne tikai treneriem – tās var būt vērtīgas ikvienam.
#3 Kad teorija pārtop praksē – pirmie soļi trenera karjerā
Saruna ar pašizaugsmes treneri Niku Todavčiču, kura pati reiz bija tieši tur, kur ikviens topošais treneris – ceļa sākumā ar šaubām un vēlmi darīt lietas no sirds.
#2 Par drosmi mainīt dzīvi un kļūt par treneri
Alīna un Aleksandra ir sertificētas fitnesa treneres, kuru dzīves ceļš pierāda, ka sports var kļūt ne tikai par aizraušanos, bet arī par aicinājumu.
#1 Kā anatomija palīdz atšķirt vienkāršu treneri no izcila
Šajā podkāsta epizodē runājam ar Indru Linnasi – fizioterapeiti un anatomijas pasniedzēju, kura palīdz mūsu studentiem saprast un iemīlēt anatomiju.