Sapņo. Mācies. Sasniedz.
Misija – treneris
Sarunas par to, kā sapnis kļūt par treneri pārtop realitātē
#1 Kā anatomija palīdz atšķirt vienkāršu treneri no izcila
Šajā podkāsta epizodē runājam ar Indru Linnasi – fizioterapeiti un anatomijas pasniedzēju, kura palīdz mūsu studentiem saprast un iemīlēt anatomiju.
#2 Par drosmi mainīt dzīvi un kļūt par treneri
Alīna un Aleksandra ir sertificētas fitnesa treneres, kuru dzīves ceļš pierāda, ka sports var kļūt ne tikai par aizraušanos, bet arī par aicinājumu.
#3 Kad teorija pārtop praksē – pirmie soļi trenera karjerā
Saruna ar pašizaugsmes treneri Niku Todavčiču, kura pati reiz bija tieši tur, kur ikviens topošais treneris – ceļa sākumā ar šaubām un vēlmi darīt lietas no sirds.
#4 Sporta izglītība kā dzīves kvalitātes instruments
Šī podkāsta epizode pierāda, ka sporta zināšanas ir aktuālas ne tikai treneriem – tās var būt vērtīgas ikvienam.
#5 Sociālie tīkli kā trenera vizītkarte
Šī podkāsta epizode atklāj, kā sociālie tīkli var kļūt par trenera svarīgāko vizītkarti, palīdzot atrast savu auditoriju, veidot uzticību un piepildīt grafiku ar īstajiem klientiem.
#6 No ārsta kabineta uz sporta zāli
Šajā podkāsta epizodē viesojas ģimenes ārste un dietoloģe Justīne Rudzīte, kura pierāda, ka mācīties un paplašināt redzesloku nekad nav par vēlu.
#7 Sporta uzturs un treniņu rezultāti – kas jāzina trenerim?
Kāpēc treneriem ir svarīgi zināt sporta uztura pamatus, kā atšķirt mītus no faktiem un kā izvairīties no tipiskākajām kļūdām.
#8 Kad šaubas pārvēršas drosmē
Šī podkāsta epizode ir par drosmi spert pirmos soļus, pat tad, kad šķiet, ka varbūt vēl nezini pietiekami un neesi gatavs.
#9 Negaidi ideālo brīdi sākt
Vai ar teoriju pietiek, lai kļūtu par labu treneri? Pārliecība rodas tikai praksē – darot, kļūdoties un mācoties no reālām situācijām.
#10 Sporta medicīna – drošības pamats
Treneris nav ārsts, bet pamatzināšanas medicīnā var mainīt visu – gan treniņu drošību, gan rezultātus.
#11 Kā psiholoģija palīdz gan sportā, gan ikdienā
Šajā podkāsta epizodē runājam par tēmu, ko bieži vien nenovērtē pietiekami – sporta psiholoģiju.
#12 Trenera darbs kā sapņa piepildījums
Šī podkāsta epizode ir par drosmi izmantot dzīves pagrieziena punktus kā iespēju.