Sper pirmo soli ceļā uz trenera karjeru

Profesionāla un pieredzē balstīta trenera izglītība –
klātienē, tiešsaistē vai pilnībā attālināti
Pieteikties mācībām

Rezervē vietu Topošo
treneru kursā jau tagad

Programma tiem, kuri vēlas sākt trenera ceļu vai iegūt dziļāku izpratni par treniņu procesu sev, savam darbam vai sportiskajai izaugsmei.
  • Mācies: no 11.09.2026. līdz 30.01.2027.
  • Piektdienās – pl. 17.00–21.00, sestdienās – pl. 09.00–15.30 vai sev ērtā laikā
  • Apvieno mācīšanos klātienē un attālināti vai pilnībā attālināti
  • Uzņemšanas prasības: vismaz vidējā izglītība + praktiska pieredze sporta veidā
  • Mācību maksa līdz 16. jūlijam: 288,80 EUR x 5 maksājumi vai 1333 EUR vienā maksājumā (standarta mācību maksa 333 EUR x 5 maksājumi vai 1555 EUR vienā maksājumā)
  • Mācību norises vieta klātienē: Durbes ielā 4, Rīgā
  • Mācību programma “Sporta speciālistu pilnveide C kategorijas iegūšanai” (kods 30P813011)
PIRMSSTARTA CENA

1555 EUR

1333 EUR

vienā maksājumā

VAI  288,80 EUR x 5 maksājumi

PIETEIKTIES MĀCĪBĀM
MŪSDIENĪGAS UN PRAKTISKAS ZINĀŠANAS SPORTAM, VESELĪBAI UN IKDIENAI

Vairāk nekā tikai online kursi

Reāla mācību vide, ne tikai ieraksti

Dzīvas nodarbības, praktisks mācību process un iesaiste visa kursa garumā

Komunikācija un atgriezeniskā saite

Iespēja uzdot jautājumus pasniedzējiem arī attālinātā formātā

Mācies sev ērtā laikā un vietā

Klātienē, pilnībā attālināti vai apvienojot abus formātus

Studentu kopiena un savstarpējs atbalsts

Mācies kopā ar cilvēkiem, kuriem ir līdzīgi mērķi un intereses

Pieredzējušu pasniedzēju – praktiķu komanda

15 gadu laikā veidots sastāvs, kas apvieno teoriju ar reālu pieredzi sportā

PIETEIKTIES MĀCĪBĀM
ABSOLVENTU PIEREDZE

Reiz viņi bija turpat, kur šobrīd esi Tu

``Es jau kādus 7 gadus vēlējos iziet šo kursu, bet vienmēr bija kāds attaisnojums: finanses, laiks, darbs. Sapratu, ka pietiek!``
Lauma Freimane - fitnesa trenere

Lauma Freimane

Ģenētiķe un fitnesa trenere

``Labāk pamēģināt un uzzināt, nekā visu mūžu nožēlot, ka neuzdrošinājies. Mācības palīdzēja iegūt pārliecību darbā ar sportistiem.``

Anna Cepurīte

Volejbola trenere

``Ja esi gatavs augt kā treneris, līderis vai vienkārši cilvēks — šī programma ir Tev. Galvenais ir disciplīna un vēlme izprast.``

Raimonds Zibens

Fitnesa treneris

MĀCIES KLĀTIENĒ, ATTĀLINĀTI VAI KOMBINĒ ABUS FORMĀTUS

Kādu mācību formātu izvēlēties?

#1 HIBRĪDFORMĀTS

Mācības klātienē ar piekļuvi online

Apmeklē nodarbības klātienē un paralēli mācies sev ērtā laikā mācību zonā.
  • Piedalies klātienes nodarbībās kopā ar pasniedzējiem un grupu.
  • Apgūsti mācību saturu, ja kādu nodarbību nevari apmeklēt klātienē.
  • Skaties lekciju ierakstus atkārtoti, kad tas nepieciešams.

Svarīgi: hibrīdformātā vismaz 50% no lekcijām jāapgūst klātienē. Pārbaudījumi šajā formātā notiek tikai klātienē.

#2 PILNĪBĀ ATTĀLINĀTI

Mācies online – no jebkuras vietas sev ērtā laikā

Piedalies lekcijās tiešraidē vai skaties ierakstus sev ērtā laikā mācību zonā.
  • Lekcijas notiek tiešraidē piektdienās un sestdienās.
  • Ieraksti pieejami arī vēlāk, vari mācīties savā tempā.
  • Pārbaudījumi tiek kārtoti attālināti.

Dalība tiešraidēs nav obligāta, taču tā dod iespēju aktīvi iesaistīties un uzdot jautājumus lekcijas laikā.

DAŽI NO PASNIEDZĒJIEM, KURUS SATIKSI MĀCĪBĀS

Mācības vada pedagogi, kuri sportu pārzina arī praksē

“Katrs var iedot kādu vingrinājumu, bet māksla ir iedot pareizo vingrinājumu – ar izpratni par to, kāpēc tieši tas.”

Indra Linnase

Anatomijas pasniedzēja

``Trenerim visu laiku ir jāuzdod jautājums – kāpēc? Kāpēc šis vingrinājums, kāpēc šādā pozīcijā un kāpēc tieši šim cilvēkam?”

Normunds Vārpa

Sporta treniņu teorijas pasniedzējs

``Treneris nav ārsts, bet pamatzināšanas sporta medicīnā var mainīt visu – gan treniņu drošību, gan rezultātus.``

Laila Ušacka

Sporta medicīnas pasniedzēja

BONUSS – piekļuve topošā trenera video bibliotēkai

Kamēr gaidi mācību sākumu septembrī, vari sākt iegūt vērtīgas zināšanas jau tagad – Tev būs pieejama papildu video bibliotēka ar noderīgiem materiāliem par trenēšanos, psiholoģiju un citām tēmām.

Absolventu atsauksmes

Ja Tu esi ar sportu uz “Tu”, tad šīs zināšanas iedos pamatu gan personīgajai izaugsmei un sava ķermeņa izpratnei, gan arī tad, ja nākotnē vēlēsies strādāt ar sportistiem profesionāli.
Ilze Jākobsone Basketboliste
Kurss palīdzēja sakārtot līdz šim dzirdēto un lasīto – tagad daudz labāk saprotu, kā to visu kombinēt un kurās tēmās vēl vērts iedziļināties.
Matīss Zemturis IT speciālists un sportists
Šo laiku atceros ar ļoti siltām emocijām. Forši pasniedzēji, daudz jaunu zināšanu, daudz jaunu iepazīšanos ar citiem topošajiem treneriem.
Sonora Griņēviča Fitnesa trenere
Mācības palīdzēja strukturēt zināšanas, saprast treniņu principus un iegūt pārliecību darbā ar jaunajiem sportistiem. Labāk pamēģināt un uzzināt, nekā visu mūžu nožēlot, ka neuzdrošinājies.
Anna Cepurīte Volejbola trenere
Es jau kādus 7 gadus vēlējos iziet topošo treneru kursu, bet vienmēr bija kāds attaisnojums: finanses, laika trūkums, studijas, darbs, disertācija. Sapratu, ka pietiek!
Lauma Freimane Ģenētiķe un fitnesa entuziaste
Lauma Freimane - fitnesa trenere
Ja esi gatavs augt kā treneris, līderis vai vienkārši cilvēks – šī programma ir Tev. Galvenais ir disciplīna, konsekvence un vēlme izprast.
Raimonds Zibens Fitnesa treneris
SOLI PA SOLIM

Kā kļūt par sertificētu treneri?

1

Reģistrējies

Iepazīsties ar mācību programmu, aizpildi pieteikuma formu un esi gatavs sākt mācības

2

Mācies

Pievienojies nodarbībām klātienē vai attālināti un iegūsti nepieciešamās zināšanas

3

Sertificējies

Absolvē mācību programmu un esi gatavs pēdējam posmam – sertifikācijai

4

Sāc karjeru

Uzsāc darbu kā sertificēts sporta veida treneris un turpini profesionālo attīstību
PIRMS REZERVĒ VIETU

Kas vēl jāzina par mācībām?

Skatīt visus jautājumus
PIETEIKTIES MĀCĪBĀM

Kam šī programma ir piemērota?

Gan cilvēkiem, kuri plāno profesionālu ceļu sporta nozarē un vēlas kļūt par treneri, gan sportistiem un aktīva dzīvesveida entuziastiem, kuri vēlas padziļināti izprast sportu, veselību un mūsdienīgu treniņu procesu. Arī vecākiem, kuri vēlas labāk izprast sava bērna sporta gaitas.

Vai mācībām ir vecuma ierobežojums?

Nē, mācībām nav vecuma ierobežojuma. Mūsu studentu vidū ir gan jaunieši, gan cilvēki ar iepriekšēju profesionālo pieredzi citās nozarēs, kuri vēlas attīstīt zināšanas sportā, veselībā un treneru darbā.

Kādai sportiskajai pieredzei jābūt, lai varētu apgūt programmu?

Mācību programma paredzēta cilvēkiem, kuriem ir praktiska pieredze sporta veidā, taču, lai strādātu par treneri, trūkst sporta pedagoģiskās izglītības. Apvienojot sportisko pieredzi ar mācību programmas apguvi, iespējams pretendēt uz sertifikāta saņemšanu attiecīgajā sporta veidā. Praktiskās pieredzes atbilstību sporta veidā vērtēs attiecīgā sporta veida federācija. Pēc mācību programmas apguves, lai varētu kārtot sertifikācijas eksāmenu, būs jāvēršas federācijā, lai saņemtu atzinumu, ka Jūsu zināšanas un prasmes ir atbilstošas trenera darbam konkrētajā sporta veidā. Katrai federācijai ir definētas prasības atzinuma saņemšanai konkrētajā sporta veidā. Sīkāka informāciju meklējiet attiecīgās federācijas mājaslapā.

Kas man nepieciešams, lai sāktu?

Jāaizpilda reģistrācijas forma un jāveic pirmais maksājums. Vari izvēlēties pilnu apmaksu vai maksājumu plānu piecās daļās. Pēc reģistrācijas mācību online vietnē būs jāpievieno dokuments, kas apliecina vidējās vai augstākās izglītības iegūšanu.

Kur notiek mācības un cik garas ir lekcijas?

Mācības notiek RISEBA Arhitektūras un mediju centrā H2O6 Durbes ielā 4, Rīgā. Lekciju garums ir 1 st. 50 min. Piektdienās notiks divas lekcijas – 17.00-18.50 un. 19.10-21.00, sestdienās notiks trīs lekcijas – 09.00-10.50, 11.10-13.00 un 13.40-15.30. + trenera pamatkompetenču metodiski-praktiskās nodarbības (izvēles) notiks sestdienās – 16.10-18.00. Ņem vērā, ka visas lekcijas un nodarbības iespējams apgūt arī Tev ērtā laikā.

Kā notiek mācības klātienē un online formātā?

Mācoties hibrīdformātā, Tu varēsi piedalīties mācībās gan klātienē, gan attālināti (tiešraidēs vai sev ērtā laikā), savukārt online formātā visa mācību programma tiek apgūta pilnībā attālināti (tiešraidēs vai sev ērtā laikā). Neatkarīgi no izvēlētā formāta mācību saturs un programma ir identiska – online formātā notiek pieslēgšanās tām pašām klātienes lekcijām tiešraidē vai to ierakstos.

Kas notiek, ja kādu nodarbību nevarēšu apmeklēt?

Nekādu problēmu – visu notikušo nodarbību ieraksti būs pieejami mācību online vietnē un skatāmi sev ērtā laikā. Mācības iespējams apgūt arī pilnībā attālināti, savukārt pieslēdzoties tiešraides lekcijām, varēsi uzdot jautājumus pasniedzējiem.

Vai mācības iespējams apvienot ar darbu un ikdienu?

Jā, lielākā daļa mūsu studentu mācības apvieno ar darbu, ģimeni un ikdienas pienākumiem. Tieši tāpēc programma veidota elastīgā formātā ar pieejamiem mācību ierakstiem un iespēju mācīties sev ērtā laikā.

Ko var trenēt ar C kategorijas sertifikātu?

Persona, kura ir ieguvusi C kategorijas sertifikātu, ir tiesīga īstenot profesionālās ievirzes sporta izglītības programmas (sporta skolās) un sporta interešu izglītības programmas, vadīt sporta treniņus, nodarbības vai veikt izglītojošo vai metodisko darbu sporta jomā. (No MK noteikumiem Nr. 77, Noteikumi par sporta speciālistu sertifikācijas kārtību un sporta speciālistam noteiktajām prasībām.)

Kas notiek pēc pieteikšanās?

Tu saņemsi piekļuvi mācību online vietnei, kur jau būs pieejami videomateriāli par trenēšanos, psiholoģiju un citām tēmām, lai vari patstāvīgi pilnveidot savas prasmes, gaidot mācību sākumu septembrī.