Kā kļūt par sertificētu sporta vai fitnesa treneri Latvijā (soli pa solim)?

Ja Tavi hobiji saistās ar sportošanu, fiziskās formas uzturēšanu, veselīgu dzīvesveidu (kā arī vēlmi iedvesmot un palīdzēt citiem darīt to pašu), tad trenera kvalifikācijas iegūšana var būt loģisks nākamais solis karjerā.

Mēs varam palīdzēt Tev kļūt par sertificētu treneri nepilnu sešu mēnešu laikā. 🚀 Jā, par treneri kļūt var arī studējot daudzus gadus, taču mūsu piedāvājums ir pielāgots mūsdienu paātrinātajai tirgus izaugsmei – apgūsti nepieciešamās zināšanas un prasmes, turpini pilnveidoties, krājot zināšanas un pieredzi!

Tāpēc šoreiz pavisam praktiski: kā soli pa solim kļūt par sertificētu treneri kopā ar mums – “Sporta izglītības aģentūru”.

1. Reģistrējies mācībām
1.1. Tev ir praktiska pieredze sporta veidā un saproti, ka vēlies šo aizraušanos pārvērst karjerā.
1.2. Laiks spert pirmo soli un pieteikties mācībām “Sporta izglītības aģentūrā”.

2. Mācies “Sporta izglītības aģentūrā”
2.1. Mācies 5 mēnešus klātienē vai attālināti (vai apvieno abus formātus).
2.2. Izstrādā gada treniņu plānu izvēlētajā sporta veidā (vai vairākos).
2.3. Nokārto mācību priekšmetu noslēguma ieskaites, kā arī mācību programmas noslēguma eksāmenu.
2.4. Saņem apliecību par profesionālās pilnveides izglītību no “Sporta izglītības aģentūras”.

3. Sertifikācijas process
3.1. Ja vēlies brīvi strādāt kā treneris, uzsāc sertifikācijas procesu.
3.2. Saņem atzinumu no sporta veida atzītās federācijas par atbilstību sporta veida prasībām.
3.3. Iesniedz dokumentus Latvijas Sporta federāciju padomē un nokārto sertifikācijas eksāmenu.
3.4. Saņem C kategorijas trenera sertifikātu izvēlētajā sporta veidā.

4. Sāc karjeru
4.1. Pēc sertifikāta iegūšanas, sāc strādāt par treneri.
4.2. Pastāvīgi paaugstini kvalifikāciju un ik pēc 5 gadiem atjauno sertifikātu, lai turpinātu trenera darbu.
4.3. Ja vēlies – vari turpināt pilnveidoties augstākās izglītības programmās.

Sīkāk par katru no soļiem zemāk. ⬇️

5 mēnešu garumā apgūsi visu nepieciešamo, lai varētu kļūt par sertificētu treneri. 

“Sporta izglītības aģentūras” mācību programmā esam apkopojuši pašu esenci, kas nepieciešama veiksmīgai trenera karjerai. Tātad, nemācīsim neko lieku, bet gan tikai pašu svarīgāko un noderīgāko.

1. Mācies un apgūsi trenera darbam svarīgus mācību priekšmetus:

• Anatomija un sporta fizioloģija – zināšanas par cilvēka ķermeņa uzbūvi, šūnu un orgānu sistēmu funkcijām, to savstarpējo mijiedarbību.
• Sporta pedagoģija – apgūsi audzināšanas teoriju, mācīšanas metodiku, treniņu procesa rezultātu novērtēšanu un zināsi, kā iegūtās teorētiskās zināšanas pielietot treniņos.
• Sporta psiholoģija – iegūsi izpratni par to, kas ir psiholoģiskā slodze un kā to adekvāti integrēt kopējā treniņu procesā, ņemot vērā sporta psiholoģijas aspektus.
• Sporta medicīna – gūsi zināšanas un prasmes par sportistu fiziskās attīstību, sagatavotību un fizisko aktivitāšu ietekmi uz veselību.
• Sporta uzturs – uzzināsi, kā pārdomāts uzturs palīdz sasniegt labākus rezultātus sportā.
• Sporta treniņu teorijas pamati – apgūsi, kā plānot treniņu procesu un veidot treniņu programmas, kas patiešām strādā, spējot izvēlēties atbilstošākās treniņu metodes un līdzekļus.
• Veselības sporta teorija – uzzināsi par treniņu nozīmi cilvēka veselības veicināšanā, gan arī dažādu slimību profilaksē.
• Izvēlētā sporta veida pamati – liksi lietā apgūtos treniņu plānošanas teorētiskos pamatus un speciālista pavadībā izstrādāsi gada treniņu plānu konkrētam sportistam vai komandai izvēlētajā sporta veidā.

Kā arī  BONUSS – tikai pie mums vari apgūt trīs metodiski praktiskas programmas, kas palīdzēs spert pirmos soļus trenera karjerā:

• Trenera pamatkompetences fitnesā – iemācīsies domāt, plānot un rīkoties kā profesionāls treneris jau mācību procesā
• Pirmie soļi trenera karjerā  – dos drosmi, struktūru un praktisku pieredzi, lai sāktu savu pirmo trenēšanu droši
• Tava trenera zīmola starts – mācīsies veidot saturu un vizuālo identitāti, kas piesaista un pārvērš sekotājus par klientiem
• Pirmā palīdzība <- nevajag to arī pieminēt? Un par to saimniecisko darb\ibu/grāmatvedību? Vai šos bonusus neafišē

Pat, ja mācību priekšmetu nosaukumi nedaudz biedē, varam iedrošināt, ka mūsu pasniedzēji spēs šīs zināšanas tev nodot draudzīgā, vienkāršā un saprotamā veidā.

2. Izstrādā gada treniņu plānu izvēlētajā sporta veidā

Jau mācību laikā tev būs iespēja likt lietā apgūtos treniņu plānošanas teorētiskos pamatus. Apakšprogrammas ietvaros speciālista pavadībā izstrādāsi gada treniņu plānu konkrētam sportistam vai komandai izvēlētajā sporta veidā, kurā tu plāno kļūt par treneri.

• Tas var būt tevis paša pārstāvēts sporta veids, kurā jau esi ieguvis praktiskas iemaņas un pieredzi, piemēram, hokejs, basketbols, vieglatlētika, futbols, teniss un daudzi citi sporta veidi.
• Svarīgi, lai tev būtu atbilstoša praktiskā pieredze attiecīgajā sporta veidā un konkrētais sporta veids ir valstī atzīts. Atzīto sporta federāciju un sporta veidu sarakstu vari atrast šeit.

Ko darīt, ja pagaidām nav pieredzes?

Savukārt, topošie treneri, kuriem vēl pagaidām nav pieredze konkrētā sporta veidā, visbiežāk izvēlas specializēties sporta veidā – fitness. Zem tā ietilpst darbs ar klientiem sporta zālēs, gan arī ārpus tām ar mērķi veselības vai formas un vispārējās fiziskās sagatavotības uzlabošanai. Sporta veidu fitness visbiežāk izvēlas tie cilvēki, kuriem ir personīgā pieredze fitnesa treniņos vai tie, kuri apguvuši specializētus kursus, piemēram, jogā, kalanētikā, pilatēs, aerobikā, peldēšanā, taču, lai iegūtu tiesības strādāt, nepieciešams iegūt arī C kategorijas trenera sertifikātu.

Iegūt praktisko pieredzi fitnesā nekad nav par vēlu. Ja izvēlēsies kļūt par fitnesa treneri, arī visas praktiskās iemaņas un pamatkompetences tev būs iespēja apgūt “Sporta izglītības aģentūras” bonusa modulī – trenera praktiskās pamatkompetences.

Starp citu, mācību programmas laikā vari izstrādāt vairākus gada treniņu plānus dažādos sporta veidos. Tas tev sniegs iespēju iegūt C kategorijas trenera sertifikātu vairākos sporta veidos uzreiz, ja vien to vēlēsies vai tev tas būs nepieciešams savā darbā.

3. Zināšanu pārbaude

Arī bez zināšanu pārbaudēm neiztikt, tāpēc, kā jau skolā, gatavojies katra mācību priekšmeta beigās kārtot noslēguma ieskaiti. Pat, ja ieskaites un pārbaudes darbi tevī rada uztraukumu, ar visu varēsi tikt galā, ja vien mācību procesa laikā aktīvi iesaistīsies un neatliksi visu uz pēdējo brīdi. Par to liecina mūsu studentu veiksmīgā pieredze nu jau daudzu gadu garumā.

• Eksāmeni notiks pēdējos 2 mācību mēnešos (sestdienu rītos).
• Mācību programmas noslēgumā būs nepieciešams kārtot arī gala eksāmenu, kas pēc struktūras būs līdzīgs Latvijas sporta federāciju padomes sertifikācijas eksāmenam.

4. Mācību noslēgums

Pēc gada treniņu plāna izstrādes un visu pārbaudes darbu nokārtošanas strauji tuvojas ilgi gaidītais brīdis – programmas izlaidums. Tajā tu beidzot saņemsi apliecību par profesionālās pilnveides izglītību no “Sporta izglītības aģentūras”.

Tagad tu varēsi spert nākamo soli – doties uz sporta veida federāciju

Šajā solī tu esi sertificēts treneris un drīksti oficiāli strādāt.

Ar trenera sertifikātu tu varēsi vadīt nodarbības sporta un fitnesa klubā, strādāt par treneri sporta skolā, īstenojot profesionālās ievirzes programmas, vai trenēt klientus individuāli.

Taču aicinām turpināt pilnveidoties, apmeklējot seminārus, kursus vai meistarklases, lai nodrošinātu izcilus rezultātus saviem klientiem.

Resertifikācija

Svarīgi paturēt prātā, ka sertifikāts tiek piešķirts uz 5 gadiem. Pēc tam nepieciešams atjaunot sertifikātu jeb resertificēties. Tas nozīmē, ka ne vēlāk kā mēnesi pirms sertifikāta derīguma termiņa beigām jāiesniedz resertifikācijai nepieciešamie dokumenti par darba stāžu un kvalifikācijas paaugstināšanu. Pretējā gadījumā atkārtotai sertifikāta saņemšanai atkal būs jākārto teorētiskais sertifikācijas eksāmens.

Resertificējoties pēc pieciem gadiem, Tev būs jāuzrāda, ka esi apmeklējis pilnveides kursus ne mazāk kā 60 stundu apjomā, kā arī jāiesniedz Tavas profesionālās darbības pārskats.

* MK noteikumi Nr. 77 “Noteikumi par sporta speciālistu sertifikācijas kārtību un sporta speciālistam noteiktajām prasībām”.

Turpini izglītību

Pēc profesionālās pilnveides kursa apguves Tev ir iespēja iesniegt izvēlētajā augstskolā pieteikumu par iegūto zināšanu un prasmju atzīšanu, lai turpinātu studijas augstākās izglītības programmās. Kompetenču atzīšana notiek saskaņā ar MK noteikumiem Nr. 505.