Veido savu karjeras izaugsmi sportā
C kategorijas trenera sertifikāta ieguve
Tu sporto? Tev izdodas? Tu gribētu to pārvērst ilgstpējīgā un ienesīgā nodarbē, bet nezini – kā? Kļūsti par sertificētu treneri!
Pirmās palīdzības sniegšana trenera darbā
Ja esi praktizējošs treneris, noteikti esi apguvis pirmās palīdzības sniegšanas kursu, taču – cik sen tas bija un cik daudz Tu atceries?
Funkcionālo nodarbību vadīšana
Grupu nodarbības, kas sniedz daudzveidīgu treniņu pieredzi un būs piemērots gan iesācējiem, gan pieredzējušiem sportistiem.
Grupu nodarbību vadīšana
Gūsti padziļinātu izpratni par mobilitāti un dinamisko stiepšanos kā pilnvērtīgu grupu nodarbību sastāvdaļu.
Online video lekcijas
Pievienojies Latvijā pirmajai sporta izglītības online platformai! Skaties, mācies, uzzini un veido savu karjeras izaugsmi sportā.
Fiziskā aktivitāte un grūtniecība
Mācību kurss par raksturīgākajām problēmām, piemērotākajiem vingrinājumiem grūtniecības laikā, kā arī pirms un pēc tam.
Sporta psiholoģijas pamati
Sporta psiholoģijas jēdziens un termini. Teorētiskās pieejas, kuras integrētas sporta psiholoģijā. Trauma sportā.
Sportista anamnēze fitnesa trenera praksē
Sporta anamnēze ir ļoti svarīgs instruments, lai palīdzētu klientam sasniegt mērķus, vienlaikus samazinot traumu risku.
Klasiskās aerobikas pamati
Apgūsti prasmes, lai veiksmīgi vadītu aerobikas nodarbības un veidotu pozitīvu sportošanas pieredzi savai treniņu auditorijai.
STEP aerobikas pamati (bāzes līmenis)
Stepa aerobika ir dinamiska, ļaujot klientiem ne tikai uzlabot fizisko formu, bet arī koordināciju un ritma izjūtu.
Funkcionālā biomehānika fitnesa treniņos
Kursā gūsi izpratni un pilnveidosi savas prasmes par kustību analīzi, vingrinājumu modificēšanu un kļūdu labošanu.
Trenažieru zāles ABC
Kurss cilvēkiem, kuri patstāvīgi vingro, bet neredz rezultātus, kā arī ikvienam, kas vēlas uzsākt treniņus trenažieru zālē!