Veido savu karjeras izaugsmi sportā
C kategorijas trenera sertifikāta ieguve
Tu sporto? Tev izdodas? Tu gribētu to pārvērst ilgstpējīgā un ienesīgā nodarbē, bet nezini – kā? Kļūsti par sertificētu treneri!
Funkcionālais spēks un ķermeņa kompozīcija sievietēm 35+
No pirmās sarunas un sākuma situācijas izvērtēšanas līdz slodzes progresijai un vairāku nedēļu treniņu plānam.
Online video lekcijas
Pievienojies Latvijā pirmajai sporta izglītības online platformai! Skaties, mācies, uzzini un veido savu karjeras izaugsmi sportā.
Sportista anamnēze fitnesa trenera praksē
Sporta anamnēze ir ļoti svarīgs instruments, lai palīdzētu klientam sasniegt mērķus, vienlaikus samazinot traumu risku.
Fiziskā aktivitāte un grūtniecība
Mācību kurss par raksturīgākajām problēmām, piemērotākajiem vingrinājumiem grūtniecības laikā, kā arī pirms un pēc tam.
Klasiskās aerobikas pamati
Apgūsti prasmes, lai veiksmīgi vadītu aerobikas nodarbības un veidotu pozitīvu sportošanas pieredzi savai treniņu auditorijai.
STEP aerobikas pamati (bāzes līmenis)
Stepa aerobika ir dinamiska, ļaujot klientiem ne tikai uzlabot fizisko formu, bet arī koordināciju un ritma izjūtu.
Trenažieru zāles ABC
Kurss cilvēkiem, kuri patstāvīgi vingro, bet neredz rezultātus, kā arī ikvienam, kas vēlas uzsākt treniņus trenažieru zālē!
Funkcionālā biomehānika fitnesa treniņos
Kursā gūsi izpratni un pilnveidosi savas prasmes par kustību analīzi, vingrinājumu modificēšanu un kļūdu labošanu.